Category: Активный отдых
1 авг
Автор :
Еремей Лаптев
Категории :
Активный отдых
Теги :
ходьба после 50
здоровье
количество шагов
активность
советы
Сколько шагов нужно проходить каждый день после 50 лет: советы и рекомендации
Узнайте, сколько нужно ходить после 50 лет, чтобы поддерживать здоровье, и получите проверенные советы для ежедневной активности без вреда для суставов.
17 июл
Автор :
Еремей Лаптев
Категории :
Активный отдых
Теги :
сколько шагов чтобы сбросить 1 кг
похудение за день
шаги в похудении
калории и шаги
быстрая потеря веса
Сколько шагов нужно сделать, чтобы сбросить 1 кг за сутки: реальность и мифы худеющих
Правда ли можно сбросить 1 кг за день с помощью шагов? Расчет калорий, реальные факты, риски, почему экстремальные методы не работают и как правильно себя мотивировать.
26 июн
Автор :
Еремей Лаптев
Категории :
Активный отдых
Теги :
походы
туризм
треккинг
хайкинг
активный отдых
Как называется увлечение походами: что такое туризм, треккинг и хайкинг
Чем отличается поход, туризм, треккинг и хайкинг? Все об увлечении походами: виды, советы для новичков, лайфхаки, интересные факты и выбор снаряжения.
© 2025. Все права защищены.